ウマさんのヨガとラサさんのヨガ

というか謎。

専門家同士でも言うことややることがぜんぜん違います。同じ流派？のはずでも違うらしい。なぜ？？



なので、ヨガを習うときの鉄則。

先生の前では、その先生の言うことだけが正しいという顔をして聞くこと。先生の前ではね。

一口にヨガと言っても色々あるんですよねぇ。私の周りもヨガ始めた～って声聞きますが、話してみると皆やってること違うもんね。

Kunkaさんの言うとおりですね、ほ～って顔で聞くのが一番(^_^;)　

ウマさんとサラさんのヨガ参加したい・・・。

ウマさんと、ラサさん、ふたりの性格がそれぞれヨガのとらえ方にも出てる感じですね。

真面目なラサさんと、何でもOKなウマっち。まあいずれにしてもヨガは奥が深いらしいです。

そうだったんですか　ヨガもそんな概念なんですね

日本の空手、相撲、茶道みたいにコレというものがないのが不思議で不思議でたまりません



そして二人のヨガに対するとらえかたの違いがたしかに表面にでています



インド人特有の「すべては自分の概念が正しい」をすっかり忘れていました



カースト制度で自分より下のカーストにあやまってはいけないという文化と各地でいろんなものがあるという文化が混じり合って　全ては自分が正しくなってしまうんだろうか



あ～恐るべしべしインド。混沌のインド。　

先日、ウマさんクラスに参加して初級編ヨガを習いました!!

といってもほんの触りだけですが、この呼吸法を

毎日やれば、風邪をひきにくくなるよ、とか

続けると健康でいられるという様な内容で、気楽に

受けられました。

瞑想とかになっちゃうと、戸惑ってしまっただろうから助かりました。

少し前にハリウッド式ヨガや、伝統的なヨガを習ってましたが、インドの方から見たら邪道なのかしらね??

ハリウッド式はハード過ぎてついていくのが大変でした(>_<)

ヨガにもいろいろですね。人が違えばヨガも違うのかな。あのラサさんが・・いったいどんな感じだったのかなぁ。



合気道にも呼吸法があります。人間には３つの丹田があって上丹田、中丹田、下丹田です。そこから、あのドラゴンボールの「カメハメハ！」がでるのです。

角度は少し違うけど。



あのヨガの不思議パワーは体験したい、実感したい。http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_eye.gif">

ヨガにもいろいろですね。人が違えばヨガも違うのかな。あのラサさんが・・いったいどんな感じだったのかなぁ。



合気道にも呼吸法があります。人間には３つの丹田があって上丹田、中丹田、下丹田です。そこから、あのドラゴンボールの「カメハメハ！」がでるのです。

角度は少し違うけど。



あのヨガの不思議パワーは体験したい、実感したい。http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_eye.gif">

調子乗って二回も押してしまいました。

ラサさんはストレッチ　ストレッチ　エクササイズ。エクササイズは１分やると　きついかぁ..なにやってるんでしょう



え！ハリウッド式ってメイ牛山ですか？

１０月９・１０日と、ウマ＆ラサのヨガ料理教室に連チャンで行く予定。

二人の先生のヨガの違いを体験してきますね。

はいまってまーす☆

さすがブームと呼ばれているヨガ

すみえさんもされてるんですね



「「すみません！すみません！！」

と起こされてびっくり！！！

＞＞思わず電車の終点で起こされたことを思い出しました。



すみえさんの話を聞いているとそちらのスポーツジムのヨガ気持ちよさそうですね

カキコが遅くなりました・・

>え！ハリウッド式ってメイ牛山ですか？

いえいえ、その方のではなかったと思います。マンション内のサークルみたいなのに、伝統式ヨガ(アサナ)

というのとハリウッド式と二つあって、いずれも先生は同じでした。ハリウッドの方は最初の30分ヨガをやり後半はマットピラティスをやってまして、私はいつもピラティスに入る時にギックリ腰になりそうな位に辛くて、それで辞めました(>_<)

ヨガって無理は禁物らしいです。

こんにちは　こちらこそすごい妙なことを書いてすみませんでした　ピラティスをネットで検索したら画像が出てきました。なんだか体育の時間を思い出しました　これはたしかにつらそうですね

日月と続けてウマ＆ラサのヨガに行きました。



ウオーミングアップや基本は二人とも同じ。





ウマさんのヨガは初心者向きのリラックス中心ヨガ。瞑想してたら本当に眠っちゃいそうに・・・。



ラサさんは伝統的なポーズも有りの、初心者向けだけど本格的。ハードじゃないのに、体はぽっかぽか！！



どちらもおすすめで～す。

10月18日・ラサさんクラスに初体験してきます。

ツッキーさんの「伝統的ポーズ」コメントに心・ウキウキです☆もちろんお料理も！！

楽しんできま～す。

ヨガ良いですね　瞑想してリラックスを自分自身でさせるのってストレスの多い現代社会にはとても必要におもえます　最近ヨガマットをもってるひと本当によくみます☆

ラサさんに、

「今すぐには出来なくても、毎日少しづつ続ければ出来るようになるよー。」

と言われたヨガ。

のど元過ぎればナンとやらで、おうちに帰ってからまだ一度も・・・・。



次にインドクラスに行く前には、少しは上達しているよう、家でもトライせねば・・・。